Cuando finaliza el año, el 31 de diciembre, las empresas y autónomos tienen que realizar un cierre contable y fiscal. Las empresas más pequeñas, aquellas que tributan por módulos o los autónomos que no están obligados a llevar una contabilidad tan exhaustiva como el resto, pueden obviar este trámite administrativo, pero cometerían un error.
Debes saber que hacer el ejercicio de análisis del cierre fiscal nos puede ayudar a obtener valiosa información sobre nuestra actividad, de cara al siguiente ejercicio. Pero también si analizamos antes de finalizar el año podemos anticiparnos y obtener alguna ventaja respecto a la declaración de IRPF del siguiente año.
Hacer un pre-cierre
Es algo de gran utilidad que se debería realizar en el último trimestre del año. A ser posible no apurar al último momento, ya que de esta forma tenemos más margen de acción si detectamos algo a mejorar.
Nos ayuda a detectar facturas que no se pidieron a tiempo, que no cuentan con los datos o requisitos necesarios para deducirnos un gasto o un cliente no nos paga y va a ser muy complicado que lo haga en los próximos meses.
No se trata de trabajar dos veces, sino de anticipar, ya que, llegado el momento del cierre fiscal, gran parte del trabajo ya lo tendremos realizado y solo será confirmar en el último momento.
Revisar que toda la documentación esté en orden
Es importante que toda la documentación se encuentre registrada correctamente. A veces hemos anotado un gasto, pero cuando nos llega la factura vemos que no es correcta.
En otras ocasiones nos podemos encontrar con alguna factura duplicada, algo que simplemente olvidamos registrar o simplemente alguna que no emitimos en su momento y directamente ha quedado en el olvido.
Adelanta inversiones y amortizaciones
Si hemos tenido un buen año a nivel de facturación es el momento de realizar alguna de las inversiones que tenemos pendientes. Un ejemplo, renovar nuestro parque informático, invertir en mejoras en las comunicaciones para facilitar el teletrabajo, renovar muebles, etc.
Muchas empresas que han solicitado créditos tienen la oportunidad de quitarse parte de estas obligaciones si han tenido un buen año.
Son gastos deducibles que si los hacemos en el momento oportuno van a ahorrarnos un poco más. Aquí lo ideal es realizar el gasto cuando a nosotros nos interesa, no esperar a que tengamos un problema con un ordenador, algo muy común, para tener que cambiarlo.
Amortización del plan de pensiones antes de que acabe el año
Muchos autónomos cotizan por la base mínima, pero si a final de año les ha ido bien es el momento de realizar alguna aportación a su plan de pensiones. Esta aportación supone un mejor tratamiento fiscal para la liquidación de IRPF.
Y este año es más importante que nunca este apartado porque los Presupuestos Generales del Estado para 2022 van a bajar la deducción fiscal de dichos planes, dejando en 2.000 euros la aportación máxima deducible, que actualmente está en 8.000.
Si tenemos posibilidad, mejor hacer una aportación extra antes de final de año que a principios de 2022. Un ejemplo, si anualmente aportábamos 3.000 euros al plan de pensiones, mejor hacer este año una aportación total de 4.000 y el próximo solo 2.000 y tendremos una mayor desgravación.
Seguro de salud
Los seguros de salud también son deducibles, con un límite de 500 euros al año para el interesado, pero también se pueden deducir los de sus hijos y cónyuge. Si estamos interesados en contratar uno, mejor hacerlo a final de año y pagar una cuota anual.
Gastos del vehículo
Muchas empresas utilizan el leasing como fórmula de financiación de sus flotas de vehículos. Este gasto es deducible en muchos casos además incluye seguro y mantenimiento del vehículo. De esta forma es más fácil amortizar dicho gasto.
Si como autónomo estás pensando en cambiar de vehículo, o si te has dado de alta hace poco y no tienes vehículo de empresa, esta puede ser una buena alternativa que te ahorre un buen porcentaje en tu declaración de IRPF.
Realizar un análisis de la situación financiera
Por último, es muy interesante realizar un análisis de la situación financiera de la empresa. Al cierre del ejercicio se deberían realizar las dotaciones de provisiones de fondos, o el momento adecuado para recuperar el IVA de las facturas impagadas y que sabemos que ya no cobraremos.
No podemos quedarnos solo con la cantidad facturada, sino analizar la rentabilidad de nuestro negocio. De poco nos sirve vender mucho, realizar muchos encargos si luego a la hora de la verdad la ganancia media que tenemos en muy baja.
Recuerda que generar una costumbre de ahorro y organización financiera te ayudará a proteger tus ahorros y tu patrimonio.
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Corporativo:
Интерес людей к выращиванию растений не спадает.
Для многих он заключается,
в первую очередь, в том, что можно
проследить за всеми стадиями развития
растения из семян до получения взрослого экземпляра, способного
плодоносить. Конечно, выращивают
различные культуры не только из – за этой способности.
Множество любителей предпочитает декоративные сорта, приносящие эстетическое удовлетворение, а также обладающие определенными востребованными
свойствами.
Взять на заметку
Среди огромного перечня представителей мира флоры, культивируемых человеком,
особое место занимает древнее и популярное растение, знакомое
людям с давних пор – конопля (каннабис).
Это растение, происходящее из
Южной Азии, еще в незапамятные времена распространилось по всему миру
и с тех пор является неизменным спутником
человека. Мало того, люди получали
из него продукты питания, изготавливали одежду и лекарства, плели прочные канаты и веревки.
Выращивать канабис совсем не сложно,с
этим даже справится тот, кто никогда не
делал подобного.
Для более показательных результатов при выращивании конопли, нужно придерживаться следующих шагов:
– семена нужно брать исключительно
у проверенных продавцов;
– брать лучше феминизированные сорта;
– обязательно осуществлять процесс предварительного проращивания.
В идеале должны прорастать примерно 90 % семян.
Для реализации данного процесса используются обычные ватные
диски, предварительно смоченные водой.
Семена располагаются между ними.
Для того, чтобы предотвратить пересыхание, диски с семенами помещаются
в полиэтиленовый пакет. После того как семечко проросло, его аккуратно снимают с самого
диска. В ходе роста поддерживается постоянная температура, а высаживать
в грунт ростки нужно после того как они достигают 5 мм.
Большое значение для успеха процедуры имеют удобрения.
Лучше всего для этой цели подходят удобрения органического происхождения, а
от синтетики правильнее отказаться.
В принципе, конопля растет и без удобрений,
однако в таком случае на выходе ее ценные свойства будут ограниченными,
да и количественные показатели урожая снизятся.
Кроме того, лучше не применять органические
удобрения с дачного участка, так как в
них может находиться большое количество
личинок вредителей, могущих нанести
вред «растишке».
Выращивать коноплю можно как в открытом грунте, так и в закрытых помещениях, для обоих
случаев предусмотрены свои сорта семян.
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Malen nach Zahlen
Eine Möglichkeit dem Alleinsein zu entkommen sehen viele im Surfen in der digitalen Welt.
Ersatzweise werden hier Kontakte gesucht, die es in der
echten Welt jedenfalls zurzeit nicht zu finden gibt. Aber
ein virtuelles ersetzt kein reales Leben. Es ist lediglich ein Ersatzleben, in dem jeder gleichgeschaltet wird.
Fotos werden geschönt, die Sprache wird fast bis zur Unkenntlichkeit abgekürzt und auf
eine bestimmte Anzahl von Zeichen und Wörtern begrenzt. Wer also glaubt, er
könne in der virtuellen Welt seine Einzigartigkeit ausleben, der täuscht sich.
Malen nach Zahlen
Um sich selbst und seine Talente zu entdecken, braucht es das echte Leben. Nur
im echten Leben können wir feststellen, ob wir singen, malen, kochen, radfahren oder stricken können. Wer schon weiß,
was er kann, darf sich glücklich schätzen. Aber
die, die es noch nicht wissen, sollten sich die Zeit und die Muße nehmen, es herauszufinden. Die Suche
nach den eigenen Fähigkeiten gleicht einem Abenteuer.
Dazu braucht es alle Sinne. Es braucht aber auch Luft, Raum, Zeit, eine
inspirierende Umgebung, Ruhe, Geduld und Lust, sich selbst kennenlernen zu wollen. Kurz gesagt:
Es braucht den Abstand von der digitalen Welt und vor allem Abstand vom
Handy. Denn das Handy bedient sich ununterbrochen unserer Aufmerksamkeit und
sorgt für ständige Unruhe.
Eine wunderbare Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, um
sich auf sich selbst zu konzentrieren, ist das Malen nach Zahlen. Nicht
jeder hat die Gabe, genau die Bilder zu malen, die er sich erträumt.
Kunst ist eine Begabung, die nicht jedem gegeben ist.
Aber darum geht es nicht. Nach Zahlen malen setzt keine künstlerische Begabung voraus.
Erforderlich ist lediglich die Lust am Malen und schon kann es losgehen.
Es ist ein besonderes Erlebnis ein Bild zu erschaffen. Zwischen einer
weißen Leinwand zu einem perfekten Bild liegt lediglich eine gewisse Zeit der inneren Ruhe.
Die allerdings ist notwendig, um sich selbst spüren zu können. Eine Erfahrung,
die in der digitalen Welt nicht möglich ist.
Die digitale Welt fordert die komplette Aufmerksamkeit.
Sie zieht alle Konzentration von uns ab und lenkt sie in die Virtualität, von der sie absorbiert wird.
Unsere Energie wird aufgesogen und steht uns selbst nicht mehr zur Verfügung.
Wir entfernen uns von uns selbst.
Malen – ein wunderbarer Zeitvertreib
Das Malen führt uns zu uns zurück. Für alle, die beruflich stark eingespannt sind,
ist das Malen der perfekte Zeitvertreib. Dass Malen nach Zahlen Erwachsene dazu
bringt, sich aus dem gewöhnlichen Alltag auszuklinken, ist aber kein Zufall.
Denn heutzutage gehört es fast schon zum guten Ruf, dass wir rund
um die Uhr für jedermann erreichbar sind. Wir fühlen uns nicht wohl, wenn wir nicht alle
paar Minuten auf dem Handy nachschauen, ob wir von irgendjemandem kontaktiert wurden.
Das ist aber nicht gut. Es zeigt, dass wir auf einem falschen Weg sind.
Wir vergeuden unsere Zeit und unsere Energie an völlig überflüssige Dinge.
Jedes Mal, wenn wir nachschauen, ob wir eine Nachricht bekommen haben, verbrauchen wir
Zeit. Jedes Mal, wenn wir feststellen, dass es nichts Neues
gibt, haben wir die Zeit auch noch völlig sinnlos verbraucht.
Wenn Zeit endlos zur Verfügung stehen würde und jederzeit nachfüllbar wäre,
könnten wir immer so weitermachen. Leider ist dem aber nicht
so. Wir verbrauchen sinnlos unsere Lebenszeit und nichts bringt sie uns zurück.
Dass mit jedem Atemzug Lebenszeit verlorengeht, lässt sich leider nicht verhindern. Es ist eine
dramatische Tatsache: Wir leben, also verbrauchen wir Lebenszeit.
Es liegt aber an uns, unsere Lebenszeit sinnvoll zu nutzen und etwas Gutes damit zu tun. Bevor wir
Gutes für andere tun können, müssen wir aber erst einmal anfangen, etwas Gutes für uns selbst zu tun. Wir müssen zu uns selbst zurückfinden und herausfinden, wo wir
stehen und wohin wir wollen. Das geht nur, indem wir innenhalten und zur Ruhe kommen. Erst wenn wir leer geworden sind, können wir neue Energie auftanken. Dazu braucht
es aber manchmal Hilfe. Eine wunderbare Möglichkeit, um beim „Leerwerden» ganz nebenbei auch noch etwas
Schönes zu schaffen, ist das Malen.
Wer sich nicht zutraut, sich das Malen selbst beizubringen. Wer ungeduldig
ist und sofort Ergebnisse sehen möchte. Wer einfach gar nichts
denken, sondern nur mit Farbe umgehen möchte. Der sollte wissen, dass es Malen nach Zahlen gibt.
Malen inspiriert, motiviert und bringt einen wieder dazu,
sich Neuem zu öffnen. Der entspannte Zeitvertreib
beginnt bei der Motivwahl und endet erst, wenn der letzte
Pinselstrich getan und das Kunstwerk vollendet ist.
Nach Zahlen malen ist mehr als ein entspannendes Hobby.
Es lenkt vom Alltäglichen ab und führt direkt in die Welt der Kreativität.
Wer malt, nimmt sich eine Auszeit von allen Problemen und
Sorgen, die ihn belasten. Ein Maler ist ganz bei der Sache.
Das Malen bietet eine Möglichkeit, den „Akku» aufzuladen. Denn ein ständiger Energieabfluss kann nicht gut gehen. Energie muss zwischendurch auch aufgetankt werden.
Wie funktioniert Malen nach Zahlen auf Leinwand?
Malen nach Zahlen
Das Schöne am Malen mit einem Malen nach Zahlen Set ist die riesige Auswahl der Motive. Egal für welches Motiv Du Dich entscheidest, die Sets funktionieren immer auf die gleiche Weise. Sie beinhalten eine Leinwand mit dem vorbereiteten Motiv, Pinsel und Farben. Eine Malen nach Zahlen Anleitung ist auch dabei. Im Prinzip funktioniert Malen nach Zahlen auf Leinwand so, dass Du Dein Wunschmotiv in Konturen abgebildet vorfindest. Es ist in viele kleine, mit Zahlen gekennzeichnete Felder eingeteilt. Jede Zahl steht für eine bestimmte Farbe. Du musst Dich lediglich etwas vertraut machen mit dem Motiv und den Farben und schon kann es losgehen.
Nach Zahlen malen steht für totale Entspannung. Du musst Dir um nichts Gedanken machen. Alles ist für Dich vorbereitet, so dass Du Dich vollkommen auf das Malerlebnis konzentrieren kannst. Du wirst begeistert sein, wenn Du einen Schritt von der Leinwand zurücktrittst und Deine Fortschritte bewundern kannst. Mit jedem kleinen Feld, das Du ausmalst, wächst Dein Bild zu einem fertigen Kunstwerk.
Malen ist Entspannung pur und grenzt an Meditation. Du lässt Deine Gedanken und Sorgen einfach los. Sie tauchen in Deinem Kopf auf und ziehen wieder vorbei. Du kannst sie wahrnehmen, ohne Dich auf sie zu konzentrieren. Du bemerkst, wie sie vorbeiziehen, während Du Deine Aufmerksamkeit dem Malen schenkst. Es ist eine völlig andere Art des Umgangs mit den Alltagssorgen. Es geht darum, sie wahrzunehmen, zu erkennen, dass sie da sind und sie gleichzeitig aber loszulassen und sich gedanklich nicht an sie zu klammern. Denn beim Malen wirst Du in einen Flow kommen, der das bewusste Denken ausschließt. Wenn Du den Pinsel später weglegst, wirst Du feststellen, wie gut es Dir getan hat, zu malen, statt zu denken oder zu grübeln.
Entspannung ohne Erfolgsdruck
Malen nach Zahlen
Dass Malen nach Zahlen Erwachsene so begeistern kann, liegt daran, dass es eine Form der Entspannung ist, die ganz und gar ohne Erfolgsdruck auskommt. Es gibt niemanden, der das Bild kritisieren wird, denn es wird perfekt sein. Du kannst malen, wonach Dir der Sinn steht. Wähle Dein eigenes Wunschbild und lass es von uns vorbereiten. Wir schicken Dir Dein Bild als Malen nach Zahlen Set. Damit kannst Du Dich einfach Deiner Kreativität überlassen und Dich schon vom ersten Pinselstrich an auf das Endergebnis freuen. Wir garantieren Dir ein starkes Erfolgserlebnis. Denn es gibt wenig, was ähnlich befriedigend ist, als ein Bild, das Du selbst gemalt hast und das Du stolz vorzeigen kannst.
Du kannst ein komplexes Gemälde anfertigen, ganz ohne künstlerische Fähigkeiten. Dieses Gefühl, das Dich beim Malen während des Entstehungsprozesses überkommt, ist überwältigend. Gerade für diejenigen unter uns, die mit keiner künstlerischen Begabung gesegnet sind, bedeutet das Malen sehr viel. Wer sich nie getraut hat, zu malen und kreativ zu sein, der wird mit einem der Mal-Sets ganz neue Erfahrungen sammeln. Eine Malen nach Zahlen Anleitung ist in jedem Set dabei, sodass wirklich nichts schiefgehen kann. Wer erst einmal mit dem Malen angefangen hat, wird den Pinsel nicht mehr so schnell aus der Hand legen.
Die Entspannung setzt sofort ein. Mit dem ersten Pinselstrich verfliegen der Stress und die Anspannung des Alltags. Denn Malen nach Zahlen auf Leinwand erfordert die ganze Aufmerksamkeit. Dieses Erfordernis ist aber nicht anstrengend oder negativ, denn es ergibt sich ganz aus der Sache heraus. Wer sich vornimmt, ein Bild zu malen, der weiß, dass er sich konzentrieren muss. Das ist der Sinn der Sache: Konzentration auf etwas Schönes, das man sich selbst gönnt. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf etwas, das Du machen möchtest und auf das, worauf Du Dich freust. Der Alltag bleibt außen vor und der Abstand vom Handy ist keine Zumutung mehr, sondern bedeutet eine Erleichterung.
Glücklichsein geht ganz einfach
Malen nach Zahlen
Zum Glücklichsein braucht es nicht viel. Es braucht lediglich etwas Zeit, die jeder für sich selbst aufbringen sollte. Es gibt keine Regel, innerhalb welcher Zeit Du Dein Bild fertiggestellt haben musst. Du kannst Dir so viel Zeit dafür nehmen, wie Du möchtest. Ob Du für Dein Bild einen Tag oder drei Wochen brauchst, ist völlig Dir überlassen.
Nach Zahlen malen bedeutet nämlich, dass Du jederzeit damit anfangen kannst, und zwar an einer beliebigen Stelle im Bild. Es bedeutet aber auch, dass Du jederzeit pausieren kannst. Es wird Dir deswegen nicht die Inspiration abhandenkommen. Das Bild bleibt das Bild, egal in welcher Zeit Du es bearbeitest. Es wird keinen Qualitätseinbruch geben, denn das gestalterische Niveau bleibt immer gleich hoch.
Um glücklich zu sein braucht es manchmal nur ein Malen nach Zahlen Set und schon sieht die Welt freundlich und ein bisschen positiver aus. Dieser Effekt setzt sofort ein, sobald der Pinsel in das erste Farbtöpfchen getunkt ist. Dieser erste Moment ist aufregend. Lieber etwas weniger Farbe und vorsichtig an das erste Feld herangehen. Falls es nicht auf Anhieb gelingt, macht das nichts. Alles kann korrigiert werden und mit jeder Minute wirst Du sicherer in dem, was Du machen möchtest. Wenn Malen nach Zahlen Erwachsene dazu bringt, für ein paar Stunden alles Unangenehme hinter sich zu lassen und einfach nur für sich selbst etwas Schönes zu tun, dann hat es seinen Zweck erfüllt: Den Alltag erleichtern, vor allem durch den Abstand vom Handy, den das Malen automatisch mit sich bringt. Es geht um Achtsamkeit in Bezug auf die eigenen Bedürfnisse.
Die perfekte Geschenkidee
Malen nach Zahlen
In Zeiten von Corona, in denen uns allen immer öfter die Decke auf den Kopf zu fallen scheint. Wenn wieder einmal ein Wochenende vor der Tür steht, an dem man nicht viel machen kann und sich besser drinnen als draußen aufhält, ist Malen eine wunderbare Abwechslung. Denn nach Zahlen malen bietet sich für die ganze Familie an. Jeder kann mitmachen. Zwei Personen können gleichzeitig an einem Bild arbeiten. Es kann auch abwechselnd gemalt werden, zuerst malen die einen, dann die anderen. Warum nicht? Es gibt keinen Qualitätsverlust, wenn sich jeder an die vorgegebenen Zahlen und an die dazugehörigen Farben hält. Das Endergebnis wird alle begeistern. Ein solches Bild ist ein echtes Familien-Gemeinschafsprojekt.
Die Bilder können später als wunderbare Deko über dem Sofa an der Wohnzimmerwand oder über dem Esstisch in der Küche dienen. Es gibt auch tolle Motive für Kinder. Die Bilder werden später an einer Wand im Kinderzimmer große Aufmerksamkeit erregen. Gerade Kindern fällt es schwer, sich in diesen für sie häufig sehr langweiligen Zeiten für etwas Neues zu motivieren. Das Malen nach klaren Vorgaben, nach Zahlen, die auf die richtigen Farben verweisen, ermöglicht ihnen ein großartiges Erfolgserlebnis und eignet sich hervorragend gegen Langeweile.
Malen nach Zahlen-Sets sind wunderbare Geschenke. Wir alle sind mehr denn je auf uns selbst zurückgeworfen, wenn es um die Art der Freizeitgestaltung oder darum geht, wie wir die Corona-Pandemie für uns selbst gestalten wollen. Malen nach Zahlen-Sets sind die perfekten Geschenke für diejenigen, die sich für eine positive Herangehensweise entscheiden. Sie werden mit einem Mal-Set glücklich sein. Jeder kann sich sein Umfeld zum Malen selbst einrichten. Schöne Musik, eine Tasse Tee oder ein Glas Wein dazu, alles ist erlaubt, was entspannt und das Leben etwas angenehmer macht. Malen ist ein Zeitvertreib, der paradoxer Weise die Zeit vertreibt, indem jede Minute intensiv ausgekostet wird. Wer Malen nach Zahlen-Sets verschenkt, schenkt glückliche und entspannte Stunden.
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Lo studio ha seguito un gruppo di 242 persone che avevano problemi di
peso all’inizio dello studio e le ha assegnate in modo casuale a uno dei tre
diversi gruppi di stili di vita:
Quelli che facevano esercizio fisico durante il giorno: Circa il 60% di questo gruppo ha riferito che l’esercizio
fisico era coerente con la sua normale routine.
(Questo gruppo comprendeva anche le passeggiate all’ora di pranzo che, curiosamente, non si sono rivelate le più efficaci).
Quelli che facevano esercizio durante la notte:
I ricercatori hanno scoperto che l’esercizio notturno era ancora più efficace per
aiutare le persone a rispettare un piano di perdita di peso rispetto all’esercizio diurno.
Il gruppo di controllo, secondo i ricercatori, ha avuto
le maggiori difficoltà a perdere peso.
Secondo l’autore principale dello studio, Kelly Brownell,
medico, direttore del Rudd Center for Food Policy & Obesity dell’Università di Yale,
«in altre parole, la maggior parte delle persone in sovrappeso o obese fatica a mantenere il peso perso. Se siete tra queste persone, penso che dovreste trovare un momento in cui potete fare esercizio fisico in modo costante».
Brownell e i suoi colleghi fanno notare che, sebbene lo studio
non dimostri che l’esercizio fisico durante il giorno o la notte sia più efficace per la perdita di
peso, «sembra che conti il motivo per cui ci si esercita – e che prestare attenzione a quando ci si esercita sembra fare la differenza».
In effetti, lo studio ha rilevato che chi si esercitava di notte riusciva a mantenere la perdita di peso dopo
un anno anche più spesso di chi si esercitava al mattino.
Le persone che si esercitavano di giorno avevano
maggiori probabilità di riprendere peso entro
un anno.
Quindi, se vi accorgete che fare esercizio fisico durante il giorno non fa per voi,
Brownell suggerisce di attenersi a una sorta di piano di esercizio strutturato.
«Molte ricerche hanno dimostrato che bastano da 30 a 60 minuti di esercizio strutturato per cinque giorni alla settimana per bruciare molte calorie in più, il che è davvero utile per il peso»,
afferma l’esperta.
È importante notare, tuttavia, che se da un lato potete raggiungere i vostri obiettivi
di perdita di peso stabilendo un programma di esercizio
strutturato di qualche tipo, dall’altro probabilmente non vorrete farlo a spese di altre parti importanti
della vostra vita.
«Sappiamo tutti che quando abbiamo troppe cose da fare, spesso siamo troppo occupati per sederci e fare esercizio»,
dice Brownell. Il mio suggerimento è di scegliere un momento in cui sarete più
propensi a fare esercizio se non avete molte altre cose da fare».
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